Mindfull of Mind full? Hoe is dat bij jou? In deze workshop leer je effectiever omgaan met stressvolle situaties. Je gaat op zoek naar een betere balans in je leven en meer kan genieten van het dagelijks leven.Door korte mindfulness oefeningen leer je wat mindfulness is en wat het voor jou kan betekenen Daarnaast zal je ontdekken dat mindfulness een praktische manier is om meer bewustzijn in je leven te creëren waarbij de beide voeten op de grond blijven.